أضرار مكيف الهواء وكيفية تجنبها

إن استخدام مكيفات الهواء يـزداد شعبية كل يوم في العديد من المنازل والسيارات. بل هو أيضا أول شيء أن يستقبلك في عملك وبيتك، حتى قبل زملاء العمل وأهلك ويقول.

في المناخات الحارة والمدارية وفي فصل الصيف، هو بديل رائع للهواء الطبيعي البارد.

معظم الناس يعرفون ما هو جهاز تكييف الهواء، ولكنهم ليسوا على علم كافٍ بكيفية تأتيره على صحتهم. فالأطباء يقولون إنه يسبب العديد من الأمراض إن لم نحسن استخدامه.

إذا كنت من المدمنين على تكييف الهواء، فيجب عليك الحذر حيث يحذر خبراء من أن البقاء طويلا في بيئة باردة ومكيفة قد يعرضك للأمراض.

يقول الدكتور تنسلي ديفيس وهو طبيب في وزارة الصحة العامة وأستاذ في جامعة ويسكونسن، الولايات المتحدة الأمريكية بأن التعرض لفترات طويلة يوميا لتكييف الهواء هو دعوة مفتوحة للأمراض مثل الروماتيزم، وتوقف القلب والالتهاب الرئوي والتهاب المفاصل. وفي الحالات الشديدة، الموت من انخفاض حرارة الجسم.

لاحظ ديفيس أن الجلوس لفترة طويلة في غرفة مكيفة الهواء أو بيئة باردة يمكن أن تؤدي إلى آلام في المفاصل والعضلات، مما قد يؤدي إلى آلام الروماتيزم في الرقبة والظهر أو الساقين في المستقبل.

ويقول: “آلام الروماتيزم المزمنة في المفاصل أو العضلات تصبح أكثر عنفًا إذا طالت فترة الجلوس في غرفة مع تكييف الهواء بارد. لذا، بمجرد شعورك بقشعريرة البرد، فإنه يجب تجنب، قدر الإمكان، التعرض لمثل هذه الحرارة الباردة “.

ويضيف ديفيس أن الجهاز التنفسي يعاني كثيرا عندما يتعرض الجسم لتكييف الهواء البارد لفترة طويلة.

لأن درجة حرارة التكييف تساعد البكتيريا والفيروسات التي تسبب الالتهاب الرئوي، والتهاب الحنجرة والبلعوم في النمو.

يقول ديفيس، “خطر تهيج الجهاز التنفسي مرتفع جدا عندما نتعرض لهواء التكييف البارد جدا ويصبح من السهل الإصابة بهذه الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية التي تسبب مشاكل في الرئتين والحنجرة والأنف أو الأذن.

إلا أن النساء أيضا يعانين من مضاعفات هذه المشكلةأكثر من الرجال، وذلك لأن الكتلة العضلية عند النساء أقل من الرجال، وبالتالي فإن قدرة النساء على توليد الحرارة أقل من الرجال، وبالتالي يجب الحد من عدد الساعات التي يقضونها في بيئة مكيفة الهواء. كما يجب ارتداء ملابس سميكة تغطي الساقين والكاحلين.

أما بالنسبة لتكيف أماكن العمل والمكاتب، فإن دراسة أجراها فريق من الباحثين أظهرت أن الموظفين الذين يعملون في بيئة باردة  تقل كفاءهم وانتاجيتهم.

ويخلص الأستاذ من هذه الدراسة أن درجة حرارة تتراوح بين 22 و 26 درجة مؤوية هي الأمثل لإنتاجية العمال.

أجهزة تكييف الهواء يمكن أن تؤثر على صحتك إذا لم يتم استخدامها بشكل مناسب. لتتجنب المشاكل غير سارة، يقول خبراء يجب ان تحافظ على مناخ ثابت وصحيح بضبط درجة حرارة الغرفة والرطوبة لتتناسب مع درجة حرارة الجسم.