هو الشعور بأنك واعٍ ولكن لا تستطيع الحركة. يحدث شلل النوم عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظه والنوم حينها يشعر بأنه غير قادر على الحركة أو الكلام لبضع ثوانٍ بل حتى لبضع دقائق. متى يحدث شلل النوم؟ يحدث شلل النوم عند...
ألم الجنب، هو ألم شعر به أغلب الناس تقريبًا ويشعر به من يمارسون رياضة الجرى والركض. ما هى أسبابه وعلاجه؟ ألم الجنب او كما يعرف بالإنجليزية Side stitch أو السايد كرامب. هو ألم يحدث غالبًا عند الركض أو السباحة وحدث...
لطالما سمعنا الكثير عن فوائد الماء بالصحة العامة للجسد في الأبحاث و الدراسات على مدى عقود، و كذلك ما يوصي به الأطباء بشرب 8 أكواب من الماء يومياً، " لا يوجد أي برهان علمي يثبت أن شرب كميات أكثر من...