ما هو مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index) أو ما يسمى بـ (BMI)؟ هي قيمة مشتقة من الوزن والطول تعطيك فكرة عن تصنيف كتلة جسمك فيما إذا كنت تعاني من السمنه، أو تتمتع بوزن معتدل أو كنت تمتلك وزن أقل...
بشكل عام، يجب أن لا يشرب طفلك المـاء حتى يبلغ حوالي 6 أشهر من العمر. وحتى ذلك الحين، يحصل طفلك على كل المـاء الذي يحتاجه من حليب الثدي أو الحليب المحضّر، وحتى في الطقس الحار. وعند بلوغ طفلك الستة أشهر من...
أكّدت دراسة جديدة على أهمية حمض الفوليك للنساء أثناء فترة الحمل حيث أظهرت أهمية حمض الفوليك في تجنب تشوهات الأنبوب العصبي البدائي. إذا كنتِ تنوين على الحمل، فإنه من الضروري أن تبدئي في تناول مكملات حمض الفوليك بكمية بين 400...
يفرز هذا الهرمون في منطقة الوطاء (Hypothalamus). لهذا الهرمون أهمية خاصة في عملية الولادة ،و لا تكمن أهمية هذا الهرمون فقط في دوره الكبير في علاقة الأم بطفلها والعلاقة الحميمة بين الرجل والمرأة، لا بل ويتعداه إلى وظائف أخرى. يفرز...
تتعرض الكثير من النساء للغثيان وحتى التقيء في أول شهور الحمل، خصوصاً في الفترة الصباحية، تتزداد هذه الحالة في حالات معينة كالحمل بالتوائم ، وما لا يعرفه البعض أنه يمكن تجنب هذه الحالة بطرق غير دوائية أو على الأقل التخفيف...