يبدو أن أوهام إكسير الحياة قد تحطمت إلى الأبد، فقد كشفت دراسة جديدة في جامعة ألبرت آينشتاين للطب في نيويورك أن أقصى عمر يمكن أن يبلغه الإنسان في العصر الحديث هو 125 عاما على الرغم من التطورات الطبية. وحلل الباحثون قاعدة بيانات عن...
ما الفرق الذي يمكن أن تصنعه ساعة اضافية من النوم في حياتك؟ ربما الكثير جدا، كما يقول الخبراء. فـتشير الدراسات إلى أن الفجوة بين مجرد الحصول على قسط كاف من النوم والحصول على النوم القليل قد تؤثر على صحتك، مزاجك، وزنك، وحتى حياتك...
سمك السلمون تمتلئ الأسماك مثل السلمون والسردين والماكريل بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية. لا يمكن لجسمك أن يصنّع هذه الدهون الصحية، بحيث يجب عليك الحصول عليها من الغذاء أو المكملات الغذائية. أنها تساعد على حمايتك من الأمراض، ولكن جسمك يحتاج...
تعلمون أن ملء النظام الغذائي الخاص بك مع السلطة والأطعمة ذات الأوراق الخضراء الداكنة، الشوكولاته الداكنة، والحمضيات يمكن أن يساعد في التغلب على الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تعمل أيضا عجائب...
قال البروفيسور عبد الرؤوف علي المناعمة، إن معدلات فيروس "أتش آي في" المسبب لمتلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز) ما زالت في تزايد مستمر في الوطن العربي، مقدما معلومات وأرقاما عن طرق انتقاله في العالم العربي. وذكر المناعمة -وهو أستاذ دكتور في قسم العلوم...