تعددت أنواع الحمية والهدف واحد (إنقاص الوزن) بعضها ضار وبعضها نافع و أخرى استخدمت قديماً في علاج الصرع و أمراض أخرى وعادت مجدداً اليوم وتستخدم لعلاج البدانة! سنتحدث في هذا المقال عن حمية الكيتو الغذائية وتاريخها ولماذا لا يجب اتباعها...
هناك أسباب متعددة لانسداد الأمعاء الجزئي مثل السرطان والتليّفات والالتهابات. يعاني مرضى انسداد الأمعاء من أعراض شديدة بعد تناول وجبات غير مناسبة. تعرّف على الأطعمة المناسبة لمرضى انسداد الأمعاء الجزئي والأطعمة التي يجب تجنبها.
ما هو مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index) أو ما يسمى بـ (BMI)؟ هي قيمة مشتقة من الوزن والطول تعطيك فكرة عن تصنيف كتلة جسمك فيما إذا كنت تعاني من السمنه، أو تتمتع بوزن معتدل أو كنت تمتلك وزن أقل...
يعتبر مصطلح "السُّعر الحراري" أو "كالوري" من أشهر المصطلحات في علم التغذية، وهو معروف لدى ممارسي الحميات الغذائية، والسعرات الحرارية ليست مهمة فقط لمن يريدون تخفيف أوزانهم، بل هي ضرورية للجسم وهي قوام الحياة. ولكن كم سعراً حرارياً عليك أن تحرق...