دعكِ من الحاسبات الآلية التي تحسب لك أيام إباضتك ووتأكدي بنفسك من أكثر الأيام خصوبة في دورتك الشهرية - أيام الإباضة. بشكلٍ عام، الدورة الشهرية تنقسم إلى فترتين زمنيتين، الأولى هي فترة الحويصلة وهي الفترة التي تنضح فيها البويضة وتبدأ...
يمكن قياس كمية فيتامين D بطريقتين: ميكروغرام وحدة دولية (IU). واحد ميكروجرام من فيتامين (د) يساوي 40 وحدة دولية من فيتامين (د). إن احتياج الجسم من فيتامين د يختلف لكل فئة عمرية وهو كالتالي: الرضّع 0-12 شهرا - 400 وحدة دولية (10...
إذا كنتي تحاولين ان تحملي، قد يكون الهاتف الذكي قادرا على المساعدة إذا اخترت التطبيق الصحيح. هنالك عدد كبير من التطبيقات التي تركز على الخصوبة وتدعي أنها يمكن أن تتتبع الدورة الشهرية وتتنبأ أفضل وقت للجماع. ومع ذلك، تفشل العديد من التطبيقات في...