الزنجبيل: مفيد أم يضر المعدة؟

الزنجبيل هو واحد من العلاجات المعروفة لتخفيف أعراض نزلة البرد – بل أنه يمكن أن يـقتل في الواقع فيروسات الانف التي تسبب نزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أنها تساعد في التخفيف من دوار الحركة ولتهدئة اضطراب في المعدة.

الزنجبيل يحفز إنتاج العصارة الصفراء والتي تساعد في عمل الجهاز الهضمي. كما له العديد من الفوائد التي تتعلق بعمل الجهاز المناعي. لكن السؤال هنا، هل يمكن أن يؤثر الزنجبيل في بعض الأحيان على الجهاز الهضمي؟ الجواب هنا يكمن في كيفية تناولك للزنجبيل. فالزنجبيل إن تم تناوله على معدة فارغة، فإنه من الممكن أن يسبب اضطرابات هضمية وآلام في المعدة.

لذا فإنه ينصح بتناول الزنجبيل على معدة ممتلئة.