ارتجاف

هناك مجموعة من العوامل التي قد تسبب ارتجاف العضلات أثناء التمرين، لكن قبل أن تكمل قراءة المقالة تأكد أن هذه الاهتزازات ليست اهتزازات مرضية ويجب عليك أن لا تقلق. فأحيانا وبعد تمارين مكثفة يتسبب الجهاز العصبي في ارتجاف عضلاتك. وقد...