الام المؤخرة

تتعدد أسباب آلام أسفل الظهر، نذكر هنا الأكثر شيوعا بالترتيب التنازلي الإجهاد وتمدد الأربطة والعضلات تعد الالتواءات من أهم أسباب آلام أسفل الظهر وأكثرها شيوعا. قد يحدث الإجهاد في العضلات أو الأربطة أثناء إجراء تمارين تضخيم وتنمية العضلات بسبب رفع...