الكيتو

تعددت أنواع الحمية والهدف واحد (إنقاص الوزن) بعضها ضار وبعضها نافع و أخرى استخدمت قديماً في علاج الصرع و أمراض أخرى وعادت مجدداً اليوم وتستخدم لعلاج البدانة! سنتحدث في هذا المقال عن حمية الكيتو الغذائية وتاريخها ولماذا لا يجب اتباعها...