لماذا نتعرق أثناء التمرين الرياضي بواسطة د. ضرار الدبك دعونا نتفق على الأساسيات: التعرق مهم جدا للتحكم في درجة حرارة الجسم. ترتفع درجة حرارة الجسم على سبيل المثال، في يوم صيفي حار أو أثناء تمارين مكثفة. فانقباض العضلات وانبساطها هي عملية تحتاج إلى حرق مركبات الطاقة في العضلة عن...
