رجيم الماء

لطالما سمعنا الكثير عن فوائد الماء بالصحة العامة للجسد في الأبحاث و الدراسات على مدى عقود، و كذلك ما يوصي به الأطباء بشرب 8 أكواب من الماء يومياً، " لا يوجد أي برهان علمي يثبت أن شرب كميات أكثر من...