فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

تختلف مسببات فقر الدم وتتنوع من أسباب جينية، مناعية، أو ببساطة لأسباب غذائية والتي تكون بسبب نقص الحديد، حمض الفوليك أو فيتامين B12. وفي هذا الموضوع سنتحدث عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد Iron Deficiency Anemia، والذي يرمز له اختصاراً (IDA).

للحديد دور أساسي في صناعة خضاب الدم (الهيموجلوبين) في كريات الدم الحمراء، نقص مستويات الحديد يعني عدم القدرة على صناعة خضاب دم كافٍ بالتالي نقص في كريات الدم الحمراء.

الأسباب

– سوء التغذية 

– النزيف: بما أنّ الحديد يتواجد في الدم. لذلك عند حدوث النزيف يؤدي لفقدان هذا الحديد أما بالنسبة إلى النزيف البسيط كجرح في الإصبع أو جرح سطحي صغير لا يسبب نقص الحديد. وإنما النزيف المزمن والمستمر كوجود نزيف داخلي أو النزيف الشديد الذي قد تعاني منه بعض النساء عند الدورة الشهرية والذي يكون نزيف فوق المعتاد. 

– سوء امتصاص الحديد داخل الأمعاء كبعض الأمراض التي تصيب الأمعاء وتضعف قدرتها على الامتصاص أو استئصال أجزاء من الأمعاء لعمليات جراحية.

– الحمل، ضمن التغييرات الطبيعية التي تحدث في الجسم عند الحمل هو زيادة كمية الدم فبالتالي الزيادة في حاجة الحديد. في حال عدم توفير مصادر كافية للحصول على الحديد قد تؤدي إلى حدوث فقر الدم. 

الأعراض

تظهر على المريض أعراض فقر الدم العامة:

– الصداع، شحوب، الإرهاق والتعب، تسارع نبضات القلب، ضيق في النفس. 

– هشاشة الأظافر وتقعّرها (للحديد دور في تكوينها)

– شهية غير طبيعية لمواد غير قابلة للأكل كالأتربة وأكل الثلج.

– تغييرات في اللسان كتقلّص اللسان والتهابه.

التشخيص 

– فحص تعداد الدم الكامل: خضاب دم منخفض ، MCV  منخفض (وهو مؤشر لحجم كريات الدم الحمراء).

– فحص مستويات الحديد: تظهر انخفاض في مستويات الحديد.

– اختبار مسحة الدم المحيطية: تظهر علامات مميزة على كريات الدم الحمراء بسبب نقص الحديد:  أشكال كريات دم مختلفة – أحجام كريات دم مختلفة – شحوب في كريات الدم الحمراء – كريات الدم الهدفية (تظهر كريات الدم في وسطها نقطة تشبه شكل تحديد الأهداف في ألعاب إطلاق النار  Target cells)

اقرأ أيضاً: ما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها أثناء الامتحانات؟

العلاج

– الخطوة الأولى في العلاج هي تحديد سبب نقص الحديد ثم معالجته.

– إعطاء أدوية ومكملات الحديد الغذائية والتي ينصح بتناولها على معدة فارغة مع أقراص فيتامين C  وعدم تناولها مع أدوية مضادة للحموضة حيث أن حموضة المعدة ضرورية لامتصاص الحديد.

الوقاية 

يمكن الوقاية من فقر الدم بسبب نقص الحديد عبر تناول أطعمة غنية بالحديد مثل:

– الطماطم 

– البقوليات 

– المأكولات البحرية 

– الأطعمة الغنية بفيتامين C تساعد على زيادة امتصاص الحديد

لمتابعة المزيد من مواضيعنا، نرحب بالاشتراك في قناتنا على تيلغرام بالضغط هنا.