من أهم الأمور التي تستطيع الأم أن تقدمها لطفلها هي الرضاعة الطبيعية، وذلك لما يحتوي لبن الأم على فوائد كثيره لبناء جسم الطفل وبناء عقله صحيا، كما أن الرضاعة الطبيعية مفيد أيضا لجسم الأم فهي تساعدها للعودة لوزنها قبل الولادة.

تحدثنا في مقالة سابقة عن فوائد الحلبة بشكل عام وآخر الدراسات المتعلقة بها، إلا أننا في هذه المقالة سنتحدث عن فوائد الحلبة للمرضعات بشكل خاص.

نشاه الحلبه

ينمو نبات الحلبه في مناطق البحر الابيض المتوسط والهند، ويستخدم نبات الحلبة لأكثر من غرض كالطهي والتوابل لاحتوائه على رائحة مميزه وطعم مميز.
كما أن نبات الحلبة مهم في عمليه الهضم ولصحه المرأة بشكل خاص، كما تستخدم قرونه لتعزيز الرفاه من قبل المواطنين.
كما أن المزارعون يستخدمون نبات الحلبة لإدرار اللبن لأنه يحتوي على مادة تساعد على زيادة الحليب الأبقار كما تستخدمه النساء لإدرار اللبن لدى المرضعات.

فوائد الحلبة لإدرار الحليب للمرضعات

يساعد نبات الحلبه في إدرار اللبن لدى النساء المرضعات حيث أنه اثبتت الدراسات قدرة نبات الحلبة على زيادة نسبه اللبن لدي النساء المرضعات، وينصح الباحثون النساء باستخدام الأساليب غير الدوائية في إدرار اللبن لأول مره لما تحتويه الأدوية على آثار جانبيه أكبر من المنتجات العشبية.
وقد أثبتت الدراسات التي أجريت على بعض الأمهات التي استخدمن نبات الحلبة لإدرار اللبن لديهن، أن نسبه الحليب لديهن زادت من يوم إلى ثلاثة أيام عن نسبه الحليب المعتادة لديهن، ولكن هناك بعض النساء يلاحظن زيادة الحليب لديهن بعد أسبوعين أو أكثر كمان أن هناك بعض النساء لا يؤثر عليهم عشبة الحلبة في زيادة نسبه الحليب على الإطلاق.

نسبه الجرعة التي يجب أخذها لزيادة نسبه الحليب لا يجب أن تقل عن 3500 ميلي غرام يوميا أو ملحقة شاي صغيرة من بودرة الحلبة لأن هذه النسبة لا تنتج أثرا واضحا، ولكن يجب أخذ جرعات متزايدة من الحلبه حتى يتم ملاحظة رائحة شراب القيقب في الريق والبول.
ولكن يحب التوقف عن استخدام الحلبه في حاله ظهور آثار جانبية.
يمكن للمرأة أن تستخدم نبات الحلبة لزيادة نسبه الحليب للرضاعة الطبيعية على المدى القصير أو المدى الطويل، حيث أنه لا يوجد حتى الآن مشاكل صحية مرتبطة بتناول الحلبة لفترات طويلة.

وتستطيع المرأه التوقف عن استخدام نبات الحلبه لزيادة الحليب في حاله إنتاج حليب بما فيه الكفايه للرضاعه الطبيعيه.
كيف يتم استخدام الحلبة لزيادة وإدرار الحليب للمرضعات حيث تستخدم الحلبة لمساعده الأمهات على الرضاعة الطبيعية وزيادة وإدرار الحليب لديهن، كما أن للحلبة فوائد أخرى مثل أنها تعزز صحة الكبد وكذلك صحة الجهاز الهضمي وتستخدم أيضا كمحفز للشهية وتعمل على خفض مستويات الكولسترول، كما أن الحلبة تعمل على تخفيف احتقان الصدر عند استخدمها كالمراهم والكريم كما تستخدم في تخفيف التهاب الجلد.

وصفات طبيعية لزيادة لبن الأم للرضاعة

من الوصفات التي تساعد علي زيادة وإدرار اللبن لدى الأم هي الكمادات الدافئة على الأثداء حيث أنها تساعد على تحفيز وتنشيط الدورة الدمويه لجسم الام مما يعمل علي زيادة اللبن لديها.

وتتم هذه الكمادات ببضع خطوات وهي:

• يُدلك الثدي لمدة لا تقل عن خمس دقائق بأطراف الأصابع
• نضع قطعه من القماش في ماء فاتر وعصرها.
• يدلك بقطعه القماش المبتلة الثدي وخاصه المنطقة المحيطه بالحلمتين.
• ثم يتم إرضاع الطفل بعد مرور حوالي عشر دقائق.
• هناك أعشاب أخرى تساعد على إدرار وزيادة اللبن للمرضعات مثل بذور الشومر، بذور الكمون والقرفة.