د. ضرار الدبك

تتعرفون هنا على ماهية البايوتين وأفضل منتج ومكمّل للبايوتين عالميا! كلمة البايوتين تأتي من الكلمة اليونانية القديمة "biotos،" والتي تعني "الحياة" أو "القوت"وهو من مجموعة فيتامين (ب)، وتحديدا البيوتين يـساعد على الحفاظ على بشرتك والشعر والعيون والكبد والجهاز العصبي بصحة جيدة. البيوتين...

التغذية السيئة تضعف القدرة على التركيز إن الإيقاع السريع للحياة قد أدى إلى تغيير أسلوب المعيشة وكل ما يرتبط بها من عادات و خاصةً عند تناول الأطعمة والمشروبات، حيث اعتاد الكثير منا على تناول الأطعمة المعدّة بسرعة والغنية بالمواد الكيميائية...

إن استخدام مكيفات الهواء يـزداد شعبية كل يوم في العديد من المنازل والسيارات. بل هو أيضا أول شيء أن يستقبلك في عملك وبيتك، حتى قبل زملاء العمل وأهلك ويقول. في المناخات الحارة والمدارية وفي فصل الصيف، هو بديل رائع للهواء الطبيعي...

إذا كنت لا تتتبّعين دورتك أو إذا كان موعد النزول يختلف على نطاق واسع من شهر إلى آخر (غير منتظمة) فإنه يصبح من الصعب توقع موعد الدورة الشهرية القادمة. ولكن إذا  بدأتي في الشعور ببعض أعراض الحمل المبكرة أدناه وكنتي تتساءلين عن تأخير الدورة الشهرية، فإن احتمالية أن...

إنها ثورة هذا العصر في عالم التغذية، حين ينصب اهتمام العلماء على عناصر غذائية بدت لهم قيمتها الغذائية والعلاجية بعد آلافٍ من الورقات البحثية وساعات عمل طويلة في المختبرات والمعامل الطبية. ما هو أوميجا 3 وما هي مصادره؟ ويرمز له...