سمك السلمون تمتلئ الأسماك مثل السلمون والسردين والماكريل بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية. لا يمكن لجسمك أن يصنّع هذه الدهون الصحية، بحيث يجب عليك الحصول عليها من الغذاء أو المكملات الغذائية. أنها تساعد على حمايتك من الأمراض، ولكن جسمك يحتاج...
تعلمون أن ملء النظام الغذائي الخاص بك مع السلطة والأطعمة ذات الأوراق الخضراء الداكنة، الشوكولاته الداكنة، والحمضيات يمكن أن يساعد في التغلب على الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تعمل أيضا عجائب...
قال البروفيسور عبد الرؤوف علي المناعمة، إن معدلات فيروس "أتش آي في" المسبب لمتلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز) ما زالت في تزايد مستمر في الوطن العربي، مقدما معلومات وأرقاما عن طرق انتقاله في العالم العربي. وذكر المناعمة -وهو أستاذ دكتور في قسم العلوم...
تتعرفون هنا على ماهية البايوتين وأفضل منتج ومكمّل للبايوتين عالميا! كلمة البايوتين تأتي من الكلمة اليونانية القديمة "biotos،" والتي تعني "الحياة" أو "القوت"وهو من مجموعة فيتامين (ب)، وتحديدا البيوتين يـساعد على الحفاظ على بشرتك والشعر والعيون والكبد والجهاز العصبي بصحة جيدة. البيوتين...
التغذية السيئة تضعف القدرة على التركيز إن الإيقاع السريع للحياة قد أدى إلى تغيير أسلوب المعيشة وكل ما يرتبط بها من عادات و خاصةً عند تناول الأطعمة والمشروبات، حيث اعتاد الكثير منا على تناول الأطعمة المعدّة بسرعة والغنية بالمواد الكيميائية...