إن استخدام مكيفات الهواء يـزداد شعبية كل يوم في العديد من المنازل والسيارات. بل هو أيضا أول شيء أن يستقبلك في عملك وبيتك، حتى قبل زملاء العمل وأهلك ويقول. في المناخات الحارة والمدارية وفي فصل الصيف، هو بديل رائع للهواء الطبيعي...
إذا كنت لا تتتبّعين دورتك أو إذا كان موعد النزول يختلف على نطاق واسع من شهر إلى آخر (غير منتظمة) فإنه يصبح من الصعب توقع موعد الدورة الشهرية القادمة. ولكن إذا بدأتي في الشعور ببعض أعراض الحمل المبكرة أدناه وكنتي تتساءلين عن تأخير الدورة الشهرية، فإن احتمالية أن...
إنها ثورة هذا العصر في عالم التغذية، حين ينصب اهتمام العلماء على عناصر غذائية بدت لهم قيمتها الغذائية والعلاجية بعد آلافٍ من الورقات البحثية وساعات عمل طويلة في المختبرات والمعامل الطبية. ما هو أوميجا 3 وما هي مصادره؟ ويرمز له...
منذ ما يقارب الخمسة ملايين عام، وحيث كان غذاء الإنسان يعتمد بشكل رئيسي على الأغذية البحرية والغنية بالأوميجا 3 وبشكل قليل على زيوت البذور النباتية الغنية بأوميجا 6، أظهرت بحوث علم الإنسان أن الإنسان الصياد القديم كان يستهلك الأوميجا...
الزنجبيل هو واحد من العلاجات المعروفة لتخفيف أعراض نزلة البرد - بل أنه يمكن أن يـقتل في الواقع فيروسات الانف التي تسبب نزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أنها تساعد في التخفيف من دوار الحركة ولتهدئة اضطراب في المعدة. الزنجبيل يحفز إنتاج...